ויטמינים לכלי מוח הם חשובים לשמירה על זרימת מוח מוחית תקינה. רווחתו של האדם תלויה בכך, במיוחד בתקופות המעבר של החיים, במהלך כמה תהליכים פתולוגיים. בנוסף לאותם חומרים שימושיים הכלולים במזונות שעל השולחן, ישנן צורות תרופות של ויטמינים שיכולים לעורר את פעילות המוח.
היתרונות של ויטמינים לכלי מוח
שגרה יומיומית לא נכונה, מתח מתמיד, חוסר שינה, מינימום פעילות גופנית לתקופה ארוכה מובילים להפרעות שונות במערכת הדם. בנוסף, שינויים הקשורים לגיל אצל ילדים בתקופה המוקדמת, בגיל ההתבגרות, בגיל ההתבגרות ובקשישים משפיעים לרעה על כלי הדם של המוח. לעתים קרובות הפרות של תפקודי אספקת הדם מתרחשות על רקע פתולוגיות לב, אוסטאוכונדרוזיס, טרשת עורקים, מחלה איסכמית, קרישי דם, כמו גם לאחר ניתוחים ופציעות.
חשוב! כדי לשפר את תפקוד כלי המוח, נקבעות תרופות המחזקות באופן משמעותי את דפנות העורקים והנימים, ומסלקות עוויתות. כטיפול עזר ולמניעת פתולוגיות, נוטלים תוספי תזונה מיוחדים.
שמור על בריאות כלי הדם שלך מוקדם ככל האפשר. לשם כך יש צורך לשנות את השגרה היומיומית, להוסיף פעילות גופנית יומיומית ולמנוע רגשות שליליים. אחד המרכיבים החשובים בבריאות הוא תזונה. יש צורך לקחת בחשבון את תכולת הקלוריות של מוצרים, להפיץ נכון את הדיאטה על פי ה- BJU.
יש לטפל במהירות בסימפטומים המעידים על פתולוגיה לב וכלי דם. אלו כוללים:- סחרחורת וכאבי ראש פועמים תכופים;
- הפרעות בתיאום תנועה;
- הפרעות שונות באיברי הראייה, טינטון;
- נפיחות וחוסר תחושה בגפיים;
- תחושת חולשה, צמרמורות;
- תסמיני התקף פאניקה;
- לחץ דם גבוה או נמוך מדי.
אם תתעלם מתופעות אלו לאורך זמן, אתה יכול להתמודד עם השלכות בלתי הפיכות. לעיתים קרובות רופאים רושמים למטופלים קומפלקסים של ויטמינים בנוסף לטיפול העיקרי. להשתתפותם בעבודת כלי המוח ישנה חשיבות רבה לבריאות האורגניזם כולו.
ישנם די הרבה ויטמינים לחיזוק דפנות כלי הדם במוח ברשתות בתי המרקחת. הם מסייעים בהעלמת כולסטרול פלאק, מגבירים את זרימת הדם ומשפיעים לטובה על תפקוד הלב ועל הפעילות הנפשית.
שימו לב! לקבלת תוצאה מתמשכת, עליך לעבור מהלך שלם של טיפול במכלול ויטמינים, בעוד שחשוב לוותר על הרגלים רעים.
אילו ויטמינים דרושים לכלי מוח
יש צורך בחומרים המזינים הבאים לתפקוד מלא של המוח:
- ויטמין A. רטינול וקרוטן עוזרים לנורמליזציה של חילוף החומרים, הם נוגדי חמצון טובים. כמו כן, ויטמין זה מונע התפתחות של טרשת עורקים מוחית. מכיל גבינת קוטג ', חלב, גזר, שמן דגים, כבד, חלמון, משמש ותרד.
- ויטמין C. מחזק את דפנות כלי הדם במוח, אחראי על גמישותם, מנרמל את קרישת הדם, מסייע בהמסת רובדי כולסטרול ובהגנה על הגוף מפני אלמנטים רעילים. מכיל כרוב כבוש, ורדים, פירות הדר, פלפלים מתוקים, דומדמניות.
- ויטמין E. זהו אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר, מאט תהליכי חמצון, מונע היווצרות רדיקלים חופשיים העלולים להרוס כלי דם ושריר לב. הטוקופרול נמצא בשמנים צמחיים, זרעים ואגוזים.
- ויטמינים מקבוצה B. הם מבצעים תהליכים מטבוליים, משתתפים במטבוליזם פלסטי ואנרגיה בגוף וברמה התאית. הודות לחומרים מועילים אלה, לא נוצרים קרישי דם, שריר הלב נשאר בריא. הם נחוצים לשיפור ביצועים, רקע פסיכו-רגשי, זיכרון, ביטול נדודי שינה, דיכאון, גירוי. הריכוז הגבוה ביותר של ויטמיני B נמצא בחלק מסוגי הבשר, הדגים, הכבד, האגוזים, הפטריות, הדגנים והקטניות, תפוחי האדמה והרימונים.
המינרלים הבאים משפיעים גם על עבודת מערכת הלב וכלי הדם: סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן. הם מסוגלים לשפר תהליכים מטבוליים, לחזק את דפנות כלי הדם, למנוע היווצרות קרישי דם, חומרים מעורבים בהעברת דחפים עצביים.
ויטמינים לכלי מוח
ישנם די הרבה ויטמינים בצורת מוצרי בית מרקחת, לכן עליך להקשיב להמלצות הרופא שלך ולקרוא בעיון את ההוראות. לפני מרשם קומפלקס ויטמינים, מומחה יתחשב במין, גיל, תוצאות הבדיקה, תלונות, מחלות נלוות וכמה גורמים אחרים.
התרופה הבאה שווה לשים לב אליה.
דשא תלתן. זהו תוסף תזונה, המורכב מתלתן המושרה באלכוהול. מסייע בשמירה על רמות כולסטרול תקינות בדם, מאיץ חילוף חומרים, תהליכים מטבוליים בגוף, משפר את האלסטיות של דופן כלי הדם. משך הקורס הוא לפחות 3 חודשים.
אמצעי זהירות
אתה לא צריך להתחיל לקחת תכשירים לויטמינים ללא מינוי הרופא שלך ובדיקות שיעידו על ספירת הדם העיקרית. זה נכון במיוחד עבור ילדים וחולים לאחר ניתוח וטראומה.
התוויות נגד ותופעות לוואי
תופעות לוואי קשורות, ככלל, למנת יתר של תרופות, לכן עליך ליטול ויטמינים לאחר קריאת ההוראות ובהתחשב במינון המותר.
התוויות נגד לשימוש - חוסר סובלנות פרטני למרכיבי קומפלקסים של ויטמינים. יש להשתמש בזהירות בילדים, נשים בהריון ומיניקות.
מסקנה
ויטמינים לכלי מוח הם הכרח לאדם מודרני, מאחר שרבים מהם נתונים ללחץ שמשפיע לרעה על זרימת הדם ועל הבריאות הגופנית. חשוב להבין את ההשפעה של ויטמינים על פעילות המוח ותפקוד כלי הדם.